Theo đó, ngoài việc vệ sinh, lau dọn sạch sẽ các ngăn tủ, các bà nội trợ có thể phân loại lại thức ăn sẵn có để mua thêm thực phẩm cho tuần mới. Thói quen này không chỉ giúp giữ gìn vệ sinh mà giúp bạn quản lý thực đơn và thói quen ăn uống của gia đình mình tốt hơn.

Việc thường xuyên vệ sinh cũng khiến tủ lạnh bền bỉ hơn, không có mùi hôi khó chịu, hay các vết bẩn từ thực phẩm

Chỉ lau dọn bên trong

Khi dọn dẹp, vệ sinh cho tủ lạnh, nhiều bà nội trợ có thói quen chỉ chú tâm lau dọn bên trong mà không chú ý bên ngoài. Trên thực tế, cánh tủ, đặc biệt là tay nắm cửa lại là bộ phận cần phải vệ sinh nhất.

Hãy vệ sinh cánh tủ và tay nắm cửa. Ảnh minh họa: Internet

Lý do là bởi tay nắm cửa là nơi người dùng thường xuyên tiếp xúc nhất khi đóng/mở tủ lạnh để lấy thực phẩm. Nhiều trường hợp người dùng sử dụng tay dính thực phẩm sống để mở tủ lạnh, hành động đó rất dễ làm vi khuẩn lây lan.

Do đó, cánh tủ, nhất là tay nắm cửa phải cần được thường xuyên lau chùi, vệ sinh để đảm bảo sạch sẽ, không lây lan vi khuẩn.

Lau dọn tủ khi vẫn cắm điện

Nhiều người cho rằng tủ lạnh an toàn nên thường xuyên lau dọn vệ sinh trong khi vẫn cắm điện. Tuy nhiên, thói quen này lại gây hại cho tủ cũng như tiềm ẩn nhiều nguy cơ rủi ro, nguy hiểm.

Khi vệ sinh bạn cần mở cửa tủ lạnh, điều này khiến khí lạnh bên trong tràn ra ngoài, bên trong tủ lạnh phải tăng công suất hoạt động vì không đủ làm lạnh dễ dẫn đến dàn lạnh của tủ bị hỏng. Do đó, bạn nên rút phích cắm trước khi vệ sinh tủ khoảng 1 - 2 tiếng để vệ sinh tủ được an toàn hơn.

Để nguyên thực phẩm khi lau dọn

Tuy nhiên, khi lau dọn vệ sinh, lời khuyên là cần dọn dẹp sạch thực phẩm bên trong, gỡ các ngăn tủ để dễ dàng quan sát, lau dọng từng ngóc ngách bên trong mà không bỏ sót chi tiết nào. Ngoài ra, bạn cũng cần lau sạch các chai, hộp đựng thực phẩm khô vì chúng có thể bám chất bẩn, vi khuẩn trong quá trình lưu trữ.

Bỏ hết thực phẩm ra ngoài khi vệ sinh tủ để dễ dàng phân loại, sắp xếp lại. Ảnh minh họa: Internet

Sau khi vệ sinh, việc sắp xếp lại các loại thực phẩm cũng giúp bạn phân loại hay sắp xếp ngăn nắp, gọn gàng để đảm bảo khả năng làm mát của tủ.

Dùng vật sắc nhọn để loại bỏ tuyết, đá bám lâu ngày

Trong quá trình sử dụng, trên ngăn đông thậm chí là ngăn mát có thể có hiện tượng bám tuyết hay đóng đá. Lúc này, nhiều người dùng thường dùng những vật sắc nhọn để cạy các viên đá bám chặt lâu ngày. Nhưng đây lại là hành động sai lầm bởi hành động này có thể vô tình làm thủng và làm hỏng dàn lạnh, khi đó khí gas sẽ thất thoát, gây ảnh hưởng đến khả năng làm mát của tủ.

Đây cũng là lý do vì sao bạn nên rút phích điện trước 1 vài tiếng đồng hồ khi có ý định dọn dẹp, vệ sinh tủ lạnh. Sau một thời gian, các viên đá hay tuyết bám ở tủ tự tan, bạn có thể dễ dàng lau sạch.

Dùng nước nóng, các chất tẩy quá đà

Khi dọn dẹp, nhiều người dùng thường dùng nước nóng hay nước pha các chất tẩy mạnh để lau dọn đồ dùng, vật dụng. Tuy nhiên, đây là điều cầm kỵ khi vệ sinh các thiết bị điện tử nói chung và tủ lạnh nói riêng.

Không nên dùng các chất tẩy rửa mạnh. Ảnh minh họa: Internet

Nước nóng tiếp xúc với tủ lạnh có thể gây ảnh hưởng, thậm chí khiến bề mặt và các ngăn tủ nứt vỡ. Việc dùng các chất tẩy mạnh cũng có thể khiến các chi tiết bị bào mòn, đòng thời ảnh hưởng đến thức ăn bảo quản trong tủ lạnh, gây ảnh hưởng tới sức khỏe gia đình.

Khi vệ sinh, người dùng chỉ cần sử dụng khăn ẩm, pha loãng dấm hay nước chanh để lau sạch tủ.

Duy Vũ (Tổng hợp)

Có nên mua TV, tủ lạnh... hàng trưng bày bán đại hạ giá?

TV, tủ lạnh, máy giặt... hàng trưng bày được “bán xả” với mức giá rẻ hơn từ 30 – 50%, thậm chí có mẫu giảm tới 60% so với hàng mới nên hấp dẫn nhiều người dùng.

Tủ lạnh là nơi bảo quản, giữ thực phẩm tươi ngon hợp vệ sinh và đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình. Vì vậy vệ sinh tủ lạnh là việc cần làm thường xuyên và thực hiện đúng cách. Tuy nhiên, nhiều bà nội trợ vẫn có những thói quen sai lầm, có thể gây ảnh hưởng tới hoạt động hay tuổi thọ của tủ.

Không vệ sinh định kỳ cho tủ lạnh

Nhiều người cho rằng chỉ cần vệ sinh khi tủ lạnh bẩn mà không cần thiết phải vệ sinh định kỳ, nhất là khi trên thị trường hiện nay các dòng tủ lạnh tích hợp công nghệ diệt khuẩn, khử mùi hiện đại. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, người dùng nên có thói quen vệ sinh định kỳ mỗi tuần 1 lần.

Nên vệ sinh thường xuyên, định kỳ cho tủ lạnh. Ảnh minh họa: Internet

Theo đó, ngoài việc vệ sinh, lau dọn sạch sẽ các ngăn tủ, các bà nội trợ có thể phân loại lại thức ăn sẵn có để mua thêm thực phẩm cho tuần mới. Thói quen này không chỉ giúp giữ gìn vệ sinh mà giúp bạn quản lý thực đơn và thói quen ăn uống của gia đình mình tốt hơn.

Việc thường xuyên vệ sinh cũng khiến tủ lạnh bền bỉ hơn, không có mùi hôi khó chịu, hay các vết bẩn từ thực phẩm

Chỉ lau dọn bên trong

Khi dọn dẹp, vệ sinh cho tủ lạnh, nhiều bà nội trợ có thói quen chỉ chú tâm lau dọn bên trong mà không chú ý bên ngoài. Trên thực tế, cánh tủ, đặc biệt là tay nắm cửa lại là bộ phận cần phải vệ sinh nhất.

Hãy vệ sinh cánh tủ và tay nắm cửa. Ảnh minh họa: Internet

Lý do là bởi tay nắm cửa là nơi người dùng thường xuyên tiếp xúc nhất khi đóng/mở tủ lạnh để lấy thực phẩm. Nhiều trường hợp người dùng sử dụng tay dính thực phẩm sống để mở tủ lạnh, hành động đó rất dễ làm vi khuẩn lây lan.

Do đó, cánh tủ, nhất là tay nắm cửa phải cần được thường xuyên lau chùi, vệ sinh để đảm bảo sạch sẽ, không lây lan vi khuẩn.

Lau dọn tủ khi vẫn cắm điện

Nhiều người cho rằng tủ lạnh an toàn nên thường xuyên lau dọn vệ sinh trong khi vẫn cắm điện. Tuy nhiên, thói quen này lại gây hại cho tủ cũng như tiềm ẩn nhiều nguy cơ rủi ro, nguy hiểm.

Khi vệ sinh bạn cần mở cửa tủ lạnh, điều này khiến khí lạnh bên trong tràn ra ngoài, bên trong tủ lạnh phải tăng công suất hoạt động vì không đủ làm lạnh dễ dẫn đến dàn lạnh của tủ bị hỏng. Do đó, bạn nên rút phích cắm trước khi vệ sinh tủ khoảng 1 - 2 tiếng để vệ sinh tủ được an toàn hơn.

Để nguyên thực phẩm khi lau dọn

Tuy nhiên, khi lau dọn vệ sinh, lời khuyên là cần dọn dẹp sạch thực phẩm bên trong, gỡ các ngăn tủ để dễ dàng quan sát, lau dọng từng ngóc ngách bên trong mà không bỏ sót chi tiết nào. Ngoài ra, bạn cũng cần lau sạch các chai, hộp đựng thực phẩm khô vì chúng có thể bám chất bẩn, vi khuẩn trong quá trình lưu trữ.

Bỏ hết thực phẩm ra ngoài khi vệ sinh tủ để dễ dàng phân loại, sắp xếp lại. Ảnh minh họa: Internet

Sau khi vệ sinh, việc sắp xếp lại các loại thực phẩm cũng giúp bạn phân loại hay sắp xếp ngăn nắp, gọn gàng để đảm bảo khả năng làm mát của tủ.

Dùng vật sắc nhọn để loại bỏ tuyết, đá bám lâu ngày

Trong quá trình sử dụng, trên ngăn đông thậm chí là ngăn mát có thể có hiện tượng bám tuyết hay đóng đá. Lúc này, nhiều người dùng thường dùng những vật sắc nhọn để cạy các viên đá bám chặt lâu ngày. Nhưng đây lại là hành động sai lầm bởi hành động này có thể vô tình làm thủng và làm hỏng dàn lạnh, khi đó khí gas sẽ thất thoát, gây ảnh hưởng đến khả năng làm mát của tủ.

Đây cũng là lý do vì sao bạn nên rút phích điện trước 1 vài tiếng đồng hồ khi có ý định dọn dẹp, vệ sinh tủ lạnh. Sau một thời gian, các viên đá hay tuyết bám ở tủ tự tan, bạn có thể dễ dàng lau sạch.

Dùng nước nóng, các chất tẩy quá đà

Khi dọn dẹp, nhiều người dùng thường dùng nước nóng hay nước pha các chất tẩy mạnh để lau dọn đồ dùng, vật dụng. Tuy nhiên, đây là điều cầm kỵ khi vệ sinh các thiết bị điện tử nói chung và tủ lạnh nói riêng.

Không nên dùng các chất tẩy rửa mạnh. Ảnh minh họa: Internet

Nước nóng tiếp xúc với tủ lạnh có thể gây ảnh hưởng, thậm chí khiến bề mặt và các ngăn tủ nứt vỡ. Việc dùng các chất tẩy mạnh cũng có thể khiến các chi tiết bị bào mòn, đòng thời ảnh hưởng đến thức ăn bảo quản trong tủ lạnh, gây ảnh hưởng tới sức khỏe gia đình.

Khi vệ sinh, người dùng chỉ cần sử dụng khăn ẩm, pha loãng dấm hay nước chanh để lau sạch tủ.

Duy Vũ (Tổng hợp)

Có nên mua TV, tủ lạnh... hàng trưng bày bán đại hạ giá?

TV, tủ lạnh, máy giặt... hàng trưng bày được “bán xả” với mức giá rẻ hơn từ 30 – 50%, thậm chí có mẫu giảm tới 60% so với hàng mới nên hấp dẫn nhiều người dùng.

Dịch vụ mua bán luận văn online thậm chí còn hợp tác với trang web so sánh để tăng tính thuyết phục và hiệu quả quảng cáo với sinh viên. Bên cạnh đó, nhiều công cụ viết luận văn online tràn lan trên Internet giúp sinh viên gian lận.

GS Michael Draper, chuyên gia Giáo dục pháp luật tại Trường Đại học Swansea, Anh, cho biết: “Lần cuối cùng khảo sát, tôi thấy có hơn 1.000 dịch vụ mua bán luận văn trên web so sánh. Con số khổng lồ này đang tăng dần theo tháng”.

Ông Michael nhận định sinh viên dễ dàng bị thu hút bởi các dịch vụ gian lận trực tuyến vì mức độ quảng cáo ngày càng tăng. Các dịch vụ đưa ra rất nhiều chính sách kích thích nhu cầu mua bán của người trẻ.

Nhiều sinh viên còn cả tin nghe theo quảng cáo hoàn tiền nếu luận văn không đảm bảo chất lượng. Nhưng khi đòi hoàn trả, họ có thể trở thành nạn nhân của trò tống tiền. Chuyên gia nhận định đây là loại hình “tội phạm có tổ chức”.

Việc gian lận đã trở nên phổ biến trong thời gian sinh viên Anh học trực tuyến vì các trường đại học chuyển sang nộp báo cáo, luận văn online. Sinh viên có thể tìm kiếm sự giúp đỡ từ bên ngoài để “qua mắt” giảng viên.

Trước vấn nạn trên, Chính phủ Anh đã ban hành các quy định cấm dịch vụ thuê viết luận văn, mua bán luận văn hoặc quảng cáo giao dịch mua bán luận văn...

Hoan nghênh quy định mới, ông Tom Yates, Giám đốc phụ trách Cơ quan đảm bảo Chất lượng giáo dục đại học Vương quốc Anh, hy vọng có thể chứng kiến sự thay đổi trong môi trường sư phạm.

“Chúng ta cần giúp sinh viên hiểu rằng nếu sử dụng dịch vụ mua bán luận văn, họ đang thông đồng với các tổ chức tội phạm, vi phạm các quy định giáo dục. Kịp thời cảnh tỉnh sinh viên trước vấn đề trên sẽ loại bỏ cám dỗ từ việc mua bán luận văn”, ông Tom bày tỏ.

Tuy nhiên, các chuyên gia lo ngại việc triển khai quy định khó khả thi do các công ty mua bán luận văn online có trụ sở tại nước ngoài, nằm ngoài phạm vi xử lý.

Ngoài ra, nhiều sinh viên sử dụng các công cụ trực tuyến miễn phí để kiểm tra lỗi chính tả hoặc ngữ pháp. Kẻ gian sẽ lợi dụng kẽ hở này để đánh cắp luận văn của họ và sử dụng cho hoạt động mua bán.

Số khác cố tình tiếp tay cho việc gian lận bằng cách bán trực tiếp luận văn của mình cho các dịch vụ nước ngoài. Hoặc các em sẽ bán luận văn của mình cho sinh viên khác. Bản thân sinh viên cũng đang nhảy vào vòng quay bình thường hoá hoạt động trái phép này.

Không chỉ Anh, Mỹ cũng ghi nhận tình trạng mua bán luận văn tăng cao trong thời điểm trường học chuyển sang trực tuyến. Những người đứng sau dịch vụ này sống tại nước ngoài, cụ thể ở các nước châu Phi, Mỹ Latinh do điều kiện khó khăn nên không thể học đại học. Thay vào đó, họ kiếm tiền bằng cách giúp sinh viên gian lận.

(Theo Giáo dục Thời đại)

Số vụ gian lận gia tăng khi sinh viên Mỹ học online

Số vụ sinh viên Mỹ gian lận tăng từ khi học online vì dịch Covid-19. Nhiều người cho rằng con số thực tế có thể còn cao hơn khi trường dùng phần mềm phát hiện gian lận.

Trong những tháng gần đây, các chương trình mua bán luận văn hoạt động như một dịch vụ kinh doanh hàng hóa với ưu đãi mua một tặng một, chương trình khách hàng thân thiết hoặc hoàn trả tiền...

Dịch vụ mua bán luận văn online thậm chí còn hợp tác với trang web so sánh để tăng tính thuyết phục và hiệu quả quảng cáo với sinh viên. Bên cạnh đó, nhiều công cụ viết luận văn online tràn lan trên Internet giúp sinh viên gian lận.

GS Michael Draper, chuyên gia Giáo dục pháp luật tại Trường Đại học Swansea, Anh, cho biết: “Lần cuối cùng khảo sát, tôi thấy có hơn 1.000 dịch vụ mua bán luận văn trên web so sánh. Con số khổng lồ này đang tăng dần theo tháng”.

Ông Michael nhận định sinh viên dễ dàng bị thu hút bởi các dịch vụ gian lận trực tuyến vì mức độ quảng cáo ngày càng tăng. Các dịch vụ đưa ra rất nhiều chính sách kích thích nhu cầu mua bán của người trẻ.

Nhiều sinh viên còn cả tin nghe theo quảng cáo hoàn tiền nếu luận văn không đảm bảo chất lượng. Nhưng khi đòi hoàn trả, họ có thể trở thành nạn nhân của trò tống tiền. Chuyên gia nhận định đây là loại hình “tội phạm có tổ chức”.

Việc gian lận đã trở nên phổ biến trong thời gian sinh viên Anh học trực tuyến vì các trường đại học chuyển sang nộp báo cáo, luận văn online. Sinh viên có thể tìm kiếm sự giúp đỡ từ bên ngoài để “qua mắt” giảng viên.

Trước vấn nạn trên, Chính phủ Anh đã ban hành các quy định cấm dịch vụ thuê viết luận văn, mua bán luận văn hoặc quảng cáo giao dịch mua bán luận văn...

Hoan nghênh quy định mới, ông Tom Yates, Giám đốc phụ trách Cơ quan đảm bảo Chất lượng giáo dục đại học Vương quốc Anh, hy vọng có thể chứng kiến sự thay đổi trong môi trường sư phạm.

“Chúng ta cần giúp sinh viên hiểu rằng nếu sử dụng dịch vụ mua bán luận văn, họ đang thông đồng với các tổ chức tội phạm, vi phạm các quy định giáo dục. Kịp thời cảnh tỉnh sinh viên trước vấn đề trên sẽ loại bỏ cám dỗ từ việc mua bán luận văn”, ông Tom bày tỏ.

Tuy nhiên, các chuyên gia lo ngại việc triển khai quy định khó khả thi do các công ty mua bán luận văn online có trụ sở tại nước ngoài, nằm ngoài phạm vi xử lý.

Ngoài ra, nhiều sinh viên sử dụng các công cụ trực tuyến miễn phí để kiểm tra lỗi chính tả hoặc ngữ pháp. Kẻ gian sẽ lợi dụng kẽ hở này để đánh cắp luận văn của họ và sử dụng cho hoạt động mua bán.

Số khác cố tình tiếp tay cho việc gian lận bằng cách bán trực tiếp luận văn của mình cho các dịch vụ nước ngoài. Hoặc các em sẽ bán luận văn của mình cho sinh viên khác. Bản thân sinh viên cũng đang nhảy vào vòng quay bình thường hoá hoạt động trái phép này.

Không chỉ Anh, Mỹ cũng ghi nhận tình trạng mua bán luận văn tăng cao trong thời điểm trường học chuyển sang trực tuyến. Những người đứng sau dịch vụ này sống tại nước ngoài, cụ thể ở các nước châu Phi, Mỹ Latinh do điều kiện khó khăn nên không thể học đại học. Thay vào đó, họ kiếm tiền bằng cách giúp sinh viên gian lận.

(Theo Giáo dục Thời đại)

Số vụ gian lận gia tăng khi sinh viên Mỹ học online

Số vụ sinh viên Mỹ gian lận tăng từ khi học online vì dịch Covid-19. Nhiều người cho rằng con số thực tế có thể còn cao hơn khi trường dùng phần mềm phát hiện gian lận.

Vitamin A là vi chất dinh dưỡng quan trọng, cần thiết cho tăng trưởng và bảo vệ cơ thể. Vitmain A giúp phòng chống bệnh khô mắt, bảo vệ sự toàn vẹn của da và niêm mạc, giác mạc mắt, làm tăng khả năng đề kháng của cơ thể đối với bệnh nhiễm trùng.

Thiếu vitamin A là nguyên nhân làm cho trẻ chậm phát triển chiều cao, trẻ dễ bị nhiễm trùng nặng ở đường hô hấp và tiêu hóa, gia tăng tỷ lệ tử vong. Thiếu vitamin A nặng gây ra bệnh khô mắt, nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến mù lòa vĩnh viễn.

Trẻ nhỏ bị thiếu vitamin A là do: trẻ không được bú sữa mẹ hoặc bà mẹ cho con bú bị thiếu dinh dưỡng làm sữa thiếu vitamin A; chế độ ăn của trẻ thiếu thịt, cá, gan, trứng, rau xanh, chất béo; trẻ mắc các bệnh viêm hô hấp, tiêu chảy, sởi, nhiễm giun sán.

Để ngăn chặn nguy cơ bệnh tật ảnh hưởng đến chất lượng giống nòi, hàng năm TPHCM tổ chức 2 đợt bổ sung vitamin A cho trẻ, lần thứ nhất vào ngày 1 và 2 tháng 6; lần thứ hai vào ngày 1 và 2/12. Phụ huynh có thể đưa trẻ đi uống vitamin A bổ sung tại Trung tâm Dinh dưỡng thành phố; trạm y tế của 322 phường xã trên địa bàn; bệnh viện hoặc trung tâm có khoa nhi. Ngoài ra những bà mẹ sau sinh cũng được uống vitamin A tại các bệnh viện, trung tâm có khoa sản, các trạm y tế phường xã có phòng sinh.

Bổ sung vitamin A liều cao là một trong những giải pháp phòng chống các tác hại do thiếu vitamin A ở trẻ em. Mỗi liều dự phòng có thể bảo vệ trẻ trong vòng 4 đến 6 tháng. Trung tâm Dinh dưỡng thành phố khuyến cáo, bên cạnh việc uống vitamin A bổ sung các bà nội trợ cần chủ động tăng cường sử dụng thực phẩm giàu vitamin A như: thịt, cá, trứng, sữa; lựa chọn sử dụng các thực phẩm có bổ sung vitamin A như: dầu ăn, đường, bánh,… để cung cấp đủ nhu cầu vitamin A cho mọi thành viên trong gia đình.

Vân Sơn

Theo thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, hiện vẫn còn 13% trẻ dưới 5 tuổi trên cả nước bị thiếu vitamin A tiền lâm sàng ở mức trung bình. Mặt khác, chỉ có 42% bà mẹ được uống vitamin A liều cao bổ sung trong vòng 1 tháng sau sinh khiến tỷ lệ vitamin A trong sữa mẹ thấp hơn mức cần thiết chiếm gần 35%.

Vitamin A là vi chất dinh dưỡng quan trọng, cần thiết cho tăng trưởng và bảo vệ cơ thể. Vitmain A giúp phòng chống bệnh khô mắt, bảo vệ sự toàn vẹn của da và niêm mạc, giác mạc mắt, làm tăng khả năng đề kháng của cơ thể đối với bệnh nhiễm trùng.

Thiếu vitamin A là nguyên nhân làm cho trẻ chậm phát triển chiều cao, trẻ dễ bị nhiễm trùng nặng ở đường hô hấp và tiêu hóa, gia tăng tỷ lệ tử vong. Thiếu vitamin A nặng gây ra bệnh khô mắt, nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến mù lòa vĩnh viễn.

Trẻ nhỏ bị thiếu vitamin A là do: trẻ không được bú sữa mẹ hoặc bà mẹ cho con bú bị thiếu dinh dưỡng làm sữa thiếu vitamin A; chế độ ăn của trẻ thiếu thịt, cá, gan, trứng, rau xanh, chất béo; trẻ mắc các bệnh viêm hô hấp, tiêu chảy, sởi, nhiễm giun sán.

Để ngăn chặn nguy cơ bệnh tật ảnh hưởng đến chất lượng giống nòi, hàng năm TPHCM tổ chức 2 đợt bổ sung vitamin A cho trẻ, lần thứ nhất vào ngày 1 và 2 tháng 6; lần thứ hai vào ngày 1 và 2/12. Phụ huynh có thể đưa trẻ đi uống vitamin A bổ sung tại Trung tâm Dinh dưỡng thành phố; trạm y tế của 322 phường xã trên địa bàn; bệnh viện hoặc trung tâm có khoa nhi. Ngoài ra những bà mẹ sau sinh cũng được uống vitamin A tại các bệnh viện, trung tâm có khoa sản, các trạm y tế phường xã có phòng sinh.

Bổ sung vitamin A liều cao là một trong những giải pháp phòng chống các tác hại do thiếu vitamin A ở trẻ em. Mỗi liều dự phòng có thể bảo vệ trẻ trong vòng 4 đến 6 tháng. Trung tâm Dinh dưỡng thành phố khuyến cáo, bên cạnh việc uống vitamin A bổ sung các bà nội trợ cần chủ động tăng cường sử dụng thực phẩm giàu vitamin A như: thịt, cá, trứng, sữa; lựa chọn sử dụng các thực phẩm có bổ sung vitamin A như: dầu ăn, đường, bánh,… để cung cấp đủ nhu cầu vitamin A cho mọi thành viên trong gia đình.

Vân Sơn